Водещ: Десислава Писарова
Начало: 10:30 – 19:00, 20 юни
Локация: с. Равна гора (30 мин. от Бургас)
Цена: 65 евро; двама – 110 евро
Записване: 0888267244; desi.pisarova@gmail.com
Каня те на този еднодневен ритрийт у дома! Ще бъдем на село, на двора, сред природа и красота отвън и с поглед навътре. Един по-бавен ден с дишане, медитация и артtтерапевтични практики: писане, поезия, музика, движение и събуждане на тялото, обръщане към природата като учител и огледало. Това преживяване в малка бутикова група (до 10 човека) ще ти помогне да се заредиш, подкрепиш и свържеш с онази трайна, тиха радост и пълнота, когато си себе си.
Арттерапията не изисква никакви творчески заложби или умения. Не е необходимо да умееш да рисуваш или пишеш. Тя задейства една по-висока чувствителност и осъзнатост в нас. С помощта на опитен водещ по щадящ начин раздвижваме и преподреждаме пластове с пречки и блокажи на пътя на радостта и свободата.
Този ритрийт е полезен за теб, ако искаш:
🪻 Един ден само за Теб!
🪻 Време за забавяне, съзерцание и подхранване на сърцето и сетивата
🪻 Ден за творческо свързване с копнежа в теб, твоето вътрешно лято
🪻 Разнообразие, съчетано с практики за поглед навътре
🪻 Коктейл от живо общуване, приятелства и време в тишина и съзерцание
🪻 Напътствие и подкрепа как да се освободиш от някои пречки и ограничения
🪻 Вдъхновение и малко провокация
🪻 Откриване и празнуване на лято 2026 на село сред ухание и жужене
Програма
10:30 – Запознаване, дихателна практика и медитация
11:00 – 13:00 – Арттерапия в група: движение, рисуване, писане
13:00 – 14:00 Обяд
14:00 – 15:00 Време в тишина, хамаци и задачи за самостоятелно изследване
15:00 – 17:30 Арттерапия в група: изследване с глина
17:30 – 18:30 Дишане и активна медитация
18:30 – Ритуал за завършване
Какво да носиш
Любима тетрадка за писане
Постелка за сядане
Обяд по твой вкус
Собствена бутилка за вода
