Тук моите клиенти споделят обратна връзка, впечатления, емоции, какво се е променило. Някои споделят за своя процес и работата с мен. Други просто се вълнуват и благодарят. Всеки е различен и чудесен такъв, какъвто е!
И аз им благодаря, че покрай всеки един съм научила нещо, предизвикала съм и себе си и съм израстнала още мъничко!
„It takes humility to seek feedback. It takes wisdom to understand it and appropriately act on it!“
~Steven Covey~
Психологични консултации
Моето предизвикателство беше обща тревожност, която изчерпваше енергията ми и влияеше негативно на личния ми живот и най-вече на мен самата. Като промяна по време и след срещите ни, получих заглушаване на вътрешния критик у мен, намаляване на тревожността, промяна в нагласата си и повече устрем искрено да обичам себе си. Терапията продължи половин година общо, първите 1-2 месеца срещите бяха веднъж седмично, след това веднъж на две седмици. С Деси бях част от „Праймъл“ групова терапия, продължихме с индивидуални консултации, включващи арт терапия и др методи.
Осъзнах колко много от „бутоните“ в ежедневието ми, които ме карат да реагирам емоционално, всъщност се дължат на лоялност към членове от семейството, техни вярвания и убеждения, които съм приела за чиста монета и колко много слоеве всъщност има над вътрешното дете. С помощта на Деси успешно се свързах с вътрешното дете и всеки ден продължавам да се уча да разграничавам неговия глас и нужди от тези на всички останали около мен, които бях свикнала да приоритизирам.
Вярвам че Деси има дарбата да се свързва по магичен начин с душите на хората и да ги усеща. Въпреки че консултациите ни бяха онлайн поради различните градове, в които живеем, смятам че Деси умее да предразполага хората, създава усещане за сигурност, разбиране и приемане. Голям професионалист. Харесва ми, че има собствени методи и подходи, които прилага и които за мен лично работят ефективно. Изключително съм благодарна, че я срещнах!декември, 2023
Стартирах срещите си с Деси, защото ми беше трудно да комуникирам с децата си без да викам. Бях прочела много книги, свързани с позитивното родителство, но когато напрежението около деца, работа и домакинство ми идваше в повече, бях неспособна да ги приложа на практика. Бях много фокусирана върху това как искам да съм перфектна майка, но Деси насочи вниманието ми към това, че и моите нужди и желания са важни. Научих се да правя неща само за мен, без да изпитвам вина. Откакто успявам да приоритизирам и собствения си комфорт и да не очаквам всичко да мине по плана, който съм си задала в главата, времето с децата е доста по-пълноценно, в голяма степен съм овладяла крясъците и се чувствам много по-щастлива. Вече не се опитвам да бъда перфектната майка за моите деца, а просто приех, че не винаги всичко може да е на 100% и давам най-доброто, на което съм способна в дадения момент.
ноември, 2023
В живота си всеки има моменти когато има нужда от професионална психологична подкрепа, за да ги преодолее.И когато ги получиш по правилния начин с индивидуално отношение и разбиране, имаш шанса за промяна и преодоляване на всичко. Аз получих своя шанс при Деси. Тя ми даде нова перспектива да видя живота, да заобичам себе си, да разчупя своето мислене и разбира се да се променя към по-добро. Вече не се страхувам да покажа истинските си чувства и мисли, да се радвам и тъгувам. Мога да бъда себе си. Деси, благодаря ти, че те срещнах! Ти даде възможност на един скептик да повярва в себе си!
С много обич и уважение,
август, 2023
Трудно е човек да признае необходимостта от помощ.
Когато силната воля и желанието за промяна надделеят е невъзможно да не осъзнаем нуждата от пречистване на вътрешния ни свят.
Скъпа Деси, благодаря че ми помогна да осъзная и следвам интуицията си, че ми даде възможност да видя, че има и варианти без страхове, задълбочаващи агонията. Все още вървя по пътя си, но благодарение на теб, това ново семенце, на знание, се пося в мен и е невъзможно да бъде заличено! Чувствам свободата на ума и душата си, а това за мен е най-голямата сила, вярвам в себе си.
С обич – Габи
Юли, 2023
Започнах да се срещам с Деси в много труден за мен момент с поставена сериозна диагноза.
В началото започнахме плавно, малко по малко. Благодарение на нея за първи път в живота си започнах пътуването навътре към себе си. Темите, които разглеждахме и активностите към тях, всеки път бяха индивидуално подбрани и свързани с разговорите ни. Арт терапията ми помогна много. Сядайки пред белия лист, изливах всички свои емоции, чувства, страхове и притеснения, като по този начин опознавах себе си все повече и повече.Повече от година по-късно, обръщайки се назад си давам сметка, че пътят е бил правилно и ясно структуриран, водещ към конкретна крайна цел. Тази крайна цел за мен беше изключително неясна, но Деси ме водеше към нея от самото начало без напрежение, като невидим ангел – пазител. Всички случаи, в които се чувствах объркана и изгубена, Деси беше там, за да ми покаже отново светлината и да ми върне вярата в себе си.
Най-голямото ми постижение в резултат на коучинг сесиите е това, че Деси успя да ме накара сама да осъзная, че страховете и тревогите реално не съществуват. Освен това станах доста по-осъзната за много неща, които преди правех по инерция. Най-ценното за мен от това преживяване беше, когато правихме едно простичко упражнение за управление на времето. Много точно ми показа къде са областите от деня ми, в които губя време в правене на неважни за мен неща и как да си пренаредя деня, така че той не е бил загубен. Разбрах как наистина за много от нещата в живота сме пасивни или реактивни, вместо проактивни. Бих препоръчала коучинга на хора, които се стремят към самоосъвършенстване и познаване на себе си в професионален и в личен план.
За Деси: професиналист, с голям ентусиазъм, любов и мисия, в това което прави. Винаги намира подходящи примери и подход. За мен тя е вдъхновение!
„Пробуждането“ започна може би малко преди да родя третото си дете. Не исках да прoдължавам да работя нещо, което не храни душата ми и просто да ходя на работа заради заплата. Тогава започнах да търся помощ и се престраших да пробвам коучинг метода.
Започнахме срещи, през около две седмици – разходки в парка, сред природата или на уютно място. За мен неформалната обстановка беше от голямо значение.
Беше ми много интересно всичко, което научавах за себе си, неща които дълбоко в себе си съм ги знаела, но след срещите ни с Деси, те просто стояха гордо написани на белият лист. Най-трудната част беше да повярвам в това което с помощта на сесиите, Деси извади от мен като таланти и способности… И вярата дойде след едно ателие – групова среща и с други хора, в която имаше творчески занимания и коучинг.
И така в резултат на няколко индивидуални срещи с Деси и една групова, аз успях за 9 месеца да напусна „сигурна“ работа в голяма корпоративна компания и да отворя собствена пекарна за хляб. Имах много тежки моменти – въпроси за решаване, както и вземането на важни решения, касаещи бъдещето ми и това на семейството ми, но се справих. Сега се чувствам по-спокойна и щастлива от всякога. Правя това което ми харесва, радвам хората и себе си! Продължавам да търся отговори на други въпроси, които ме инетересуват. Мила Деси, Благодаря ти!
Терапия
Най-важната полза за мен от Праймъл терапията е, че задълбочих връзката ми със себе си. Осъзнах корена на много мои модели, което ми помогна да намеря по-автентичната си версия и да обичам и чувам повече вътрешното си дете.
След програмата за работа с вътрешното дете се чувствам много по-уверена и много по-сигурна, че мога да се справя с предизвикателствата, които ми предоставя живота. Чувствам се много по-женствена и свободна.Праймъл терапията със сигурност не беше лесен процес, но всяка част от него ми донесе много стойност и се радвам че точно Деси Писарова ме преведе през него, съчетавайки работа с когницията и тялото. Деси е прекрасен човек и терапевт, изключително креативна и искрена. Тя е човек, на когото имам много доверие и се радвам че срещнах.
Юни, 2023
Курсът ‘Работа с вътрешното дете’ (Праймъл терапия) ми даде възможност да осъзная и получа достъп до ресурси блокирани в детството. Работят за отключване на чувствата и свързването на емоциите с телесната им проява. Дава резултат веднага след програмата! Топлината и личния подход на водещата са предпоставка за ефективна и дълбока лична трансформация.
Юни, 2019
Деси бе за мен опора през най-трудните ми години и като приятел и като коуч. С нетърпение очаквах констелациите с Деси като водещ.
Темата на констелацията бе „Постоянната болка и липсата на енергия“. Казват, че действието на констелацията може да се проточи във времето. При мен след констелациите се навързаха няколко събития, така че за седмица се роди решение, за което си мислех, че може да изчака. Това решение промени състоянието ми още на следващия ден. В момента се радвам се на живота и се чувствам изпълнена със сила.Май, 2017
Групи и ритрийти
Участието в терапевтична група за свързване и лекуване на вътрешното дете (Праймъл терапия) беше изключително полезено за мен.
Целият процес си беше предизвикателство, което в никакъв случай не съжалявам, че изживях. Станах по осъзната, наблюдаваща се, започнах да се анализирам и разбирам защо и как постъпвам в дадени моменти. Това беше най-голямото ми постижение, което обаче продължава да изисква практика, постоянство и воля. Нямах представа колко много се сърдя на родителите си, докато не се разровихме на практиките, нямах идея колко са ми повлияли.
Деси ми допада изцяло като човек, характер, динамика, слово, хумор. С лекота движи процесите, много ясна и тактична. Харесвам, че не е ограничаваща във вярванията си, а много освободена и будна в света. Правя сравнение с други психолози. Наистина препоръчвам и очаквам втора част Праймъл за юношеството, идеи за срещи, нови събития и подобни!октомври, 2023
Преди всичко за мен участието в Праймъл терапията беше много необходимо преживяване. Пътят ми на все по-цялостно личностно осъзнаване и себеразгръщане неминуемо минава през „долната земя“, където много стаени и дори все още неподозирани рани е нужно да се промият и изцерят. В този процес в група практиките подкрепиха осветляването на тези рани, проследяването на заучените поведенчески модели, вземането на решение и изказването на намерение за промяна. Оотърсих се от ненужните полепнали и прикриващи същността ми наслоения.
Юни, 2019
Очаквах нещо много нестандартно. Бях малко притеснена, защото реших да споделя ритрийта с мъжа ми и двамата ми сина – не знаех дали ще им хареса. Получи се вълшебство! За мен и за тях – получи се някава магия, друга вибрация, друго усещане, вътрешно осъзнаване. Изпълнена съм с чувство на вътрешна благодарност, усещане за вътрешно чудо.
Май, 2017
Всичко, което съм правила през годините, е да се отдалечавам от своето вътрешно дете. Чрез този Праймъл процес в група спрях бягството си и започна нова страница за мен. Моето преживяване беше като пътуване във времето. Много личен процес и си заслужаваше усилията. Препоръчвам това пътуване, защото детството е основата на моят живот като зрял човек. Когато основите са гнили/игнорирани всичко след тях е нестабилно и неспокойно. Заздравяването на основите доведе до прекрасни осъзнавания и нови преживявания след това.
Юни, 2019
Практиките в група на тандема Деси и Марина, са приключение и ключ за сърцето чрез палитра от практики: йога, медитация и форма на изкуство и лично творчество, отключващи и лекуващи нашият „аз“. Пътуването към „себе си“ е съпроводено от усмивки, приятелство и вкусни кулинарни шедьоври, както и от среща с природа и благоприятният ефект, който тя оказва върху неспокойния ум на забързания градски човек. Събитията са подходящи както за индивидуална, така и за групова практика и пожелавам на всеки от вас да се потопи в тях.
септември, 2016
Психологични консултации и Коучинг
Ще споделя какво се случи с мен през метафора. В университета като спорт избрах плуване и две години два пъти седмично правех тридесетина дължини на басейна. Това обаче така и не ми помогна да превъзмогна страха си от водата и дълбокото. Това доста силно усетих на една конференция в Созопол на едно корабче, когато реших да поплувам в открито море. Безмалко не си заминах заради психиката ми, която ми дръпна юздите в лош момент. Трудно ми е да си представя как в случая някой би ме посъветвал да ходя в басейна четири пъти седмично и да подобря издръжливост, дишане, задържане на дъх. Промяната би дошла не ако плувам по-добре, а ако превъзмогна страха от водата и това е видно и за петгодишно дете. В живота си обаче си бях поставил цели, до които за да доплувам трябваше да мина през Дълбокото. И колкото и да се опитвах потъвах прекалено рано и се връщах в басейна да тренирам и при следващия опит пак потъвах рано.
Е, Деси ми помогна да осъзная какво е Дълбокото, защо потъвам и какво мога да правя, за да свикна с него. В момента плувам без дъно!
За мене коучинга беше изцяло нов опит, който ми помогна да се вдъхновя, да ми дойдат нови идеи, да мисля по различно, да развивам личните си качества, придобивам лидерски умения и да се фокусирам повече върху позитивните цели, отколкото да ‚поправям слабости‘. Не мислех, че има метод, който да ми помогне толкова да развия уменията си в професионален и личен план и да разбера, че сам нося отговорност за това. Това, което се промени в резултат в резултат на дискусиите с коуча и практическите задачи е, че опитвам се да съм социално ориентиран, да общувам по-често с хората с хората в екипа, да не съм скептично настроен спрямо техните идеи и мнения. Изслушвам отсрещната страна и да давам конструктивни предложения който да се обсъждат. Правя по-често срещи и мисля как да се развива екипа и съответно хората в него. Изграждам дългосрочна визия.
Терапия
Преди всичко за мен участието в Праймъл терапията беше много необходимо преживяване. Пътят ми на все по-цялостно личностно осъзнаване и себеразгръщане неминуемо минава през „долната земя“, където много стаени и дори все още неподозирани рани е нужно да се промият и изцерят. В този процес настоящата програма съдейства и подкрепи осветляването на тези рани, проследяването на заучените поведенчески модели, вземането на решение и изказването на намерение за промяна и отърсване от ненужните полепнали по и прикриващи същността ми наслоения.
„Терапията с вътрешното дете за мен беше изключително преживяване, което със своята дълбочина и прозрение ми даде простор, яснота, сила и свобода. Моето вътрешно дете страдаше, бях го изоставила…. С процеса успях да намеря отговор на много въпроси, които съм си задавала и да намеря обяснение на много неща. Това ми даде увереност, устойчивост и спокойствие.
Доверието към терапевта за мен е изключително важно. Деси със своят усет, спокойствие и находчивост с лекота успя да помогне на страдащо дете в мен и ме научи как да го пазя, защитавам и да му се радвам.“
За да сме днес тук е имало много преди нас. И всеки е оставил по нещо в емоционалният код на рода ни. В семейната шевица. Ние живеем сега и носим кода в себе си. В живота ни се случват ситуации и срещаме изпитания (понякога отново и отново), за които няма стандартно и универсално решение. Няма рационално такова. Тогава лечението може да дойде от смейна констелация. С подкрепата на констелатора и други хора от групата за работа, чрез този метод се разгръща шевицата. Процеса е естествен, човешки и с прости, но лековити думи. Деси е констелатор, който работи с изключително внимание, топлина и дълбочина. Тя има дарбата да провежда констелацията с цялото необходимо спокйствие и достойно отношение. Тя беше до мен, за да се изправя и да видя картината на шевицата, да видя и почуствам каквото беше за мен там и какво не беше за мен. За да мога да се обърна след това напред. Да прегърна живота, семейството и пътя си още по-топло, чисто и силно. За да потече реката на живота ми пълноводна и бистра.
Групи и ритрийти
Ритрийтът с йога и арт терапия на море ми даде сила, творческа енергия, любов, свързаност, нови приятели, вяра в себе си и в другите и всичко това по пътя на себепознанието и отварянето на сърцето и душата за красивите неща във Вселената.
Макар че идвах от дълго пътуване и пристигнах изморена, този ритрийт и престоят в Балкана ме зареди, починах си. Имаше прекрасни кравички във фермата! Работата с глина беше супер заземяваща и свързваща и със земята, и със себе си. От йога практиките ми бяха интересни особено упражненията по двойки.